何度もオーラソーマのミニリーディングで読んでいたはずなのに、つい両親や外に愛を求めている自分がいる。
この人は？この人は？と信頼できず、色々なものを探してしまう。
内を癒やすこと。
それが、世界の見え方を変えるんだろうなと思う。

もうちょっと、直感的な自分も愛していこうと思う。
それが、現実的に生きることにもつながると思う。

瞑想をすると、なんで来ちゃったんだろうという想いが、蘇るような、強くなることがある。
ただ、今ここにあるものに気づくことも大切だなぁ。

つい、他者否定的になってしまう自分がいる。
だから、いっぱいいっぱいで、受け取ることができない。
今日も布団でゆっくりした朝。
信頼出来ない状態は、色々なものを受け取ることが出来ない。
そんなふうに思った。

ここにきて、二極のものを統合することを学んでいるように感じる。
そして、それは、こうあるべき！と思って仕事などに取り組んでいるうちは、見えてこないもので。
空っぽ空っぽ…。
まずは、ぎっちりの予定表と、あれもこれもと求める頭の中を、手放していきたいです。

今日は、自分自身を振り返って、「あの時、こんな風に思ってた…」という気持ちが溢れ出てきた日だった。
ネガティブなものも含めて。
そこにどっぷり浸かるのでもなく、かといって、見ないふりをして蓋をするのでもなく、ただ、あるがまま見ていきたい。
自分はどんな制限を持っていて、どこに向かっていきたいのだろう？
わかるようでわからない。
本当は、ただ、あるがまま自分を感じたいだけなのかもしれない。
良い悪いで分離するのではなく。
最近、そんなふうに思う。